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1.买来的鸡心,洗净;
2.去掉表面油脂,对半切开,清水浸泡半小时至一小时,沥干水;
3.里面放除孜然粉之外的调味料拌匀,腌制1小时;
4.烤盘里铺锡纸,把腌制好的鸡心摆在锡纸上;
5.烤箱中层,210度,烤12-15分钟,里面会渗出水分,用厨房纸吸走水分;
6.把鸡心集中在一起,撒孜然粉拌匀;
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